コラム一覧– archive –

【① 腰と股関節の痛みが同時に出る理由】 腰と股関節の構造的なつながり 「腰が痛いと思っていたら、股関節まで違和感が出てきた…」こんな声、実は少なくないと言われています。腰と股関節は、骨盤を中心にして解剖学的につながっており、動きも連動しやす...

【1. ヘルニアによる坐骨神経痛とは？「寝れない」状態が起きる仕組み】 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の関係性 「ヘルニアって腰の病気ですよね？」と聞かれることが多いのですが、実際には神経との関係が深いと言われています。椎間板ヘルニアは、背骨のク...

【1. 頭痛で眠れないときに多い症状と感じ方】 夜になるとズキズキ・締め付けるように痛む 「日中はそこまででもなかったのに、夜になると急に頭が痛くなる…」そんな声は少なくありません。特に多いのが、ズキズキと脈打つような痛みや、頭全体をぎゅっと...

【① 肩がピクピクするとはどんな状態？まず知っておきたい基本】 「ピクピク」「勝手に動く」と感じる症状の正体 「じっとしているのに肩がピクピク動く」「自分の意思と関係なく反応する感じがある」——そんな相談は意外と多いです。こうした肩のピクピク...

【1. 腕がピクピクするとは？症状の基本知識】 ピクピク＝筋肉が無意識に動く状態と言われています 「最近、腕がピクピクするんだけど大丈夫かな？」こんなふうに感じて検索する方は少なくないようです。腕がピクピクする状態は、一般的に筋肉が自分の意思...

【1. 肩がピクピクするとは？――その“ピクピク”は「痙攣」の可能性も】 「ピクピク」「プルプル」「ひきつり」の違い簡易解説 肩がピクッと勝手に動くと、少し不安になりますよね。「これって何？」と感じる方も多いのですが、実際には筋肉のごく一部が勝手...

【1. 筋肉がピクピクするってどういう状態？ — “ピクピク”の正体を知る】 痙攣・ぴくつき・振戦のちがい 筋肉がピクピクするとき、「自分では動かしていないのに…？」と不思議に感じる人が多いようです。実際には、“ぴくつき（ファシキュレーション）”と呼...

【1. 整体通院の頻度が変わる理由 — 「状態」と「目的」で変わる】 状態や目的によって頻度が変わると言われています 「整体って、どれくらいの頻度で通えばいいんでしょう？」と質問されることがよくあります。実際のところ、一律で決められるものではな...

【】   夜だけ痛みが強く感じる人が多いのはなぜか 「夜になると痛みが増すんですけど、これっておかしいんでしょうか？」と相談されることがあります。専門的な説明では、横になって体が休まることで血流が変化し、神経の負担が強く感じられやすいと...

【1. なぜ夜中に大人の足が痛むのか ― 主な原因】 “こむら返り”が起きる理由と背景 夜中に急に足が痛くなって目が覚めてしまうと、「なんで今？」と戸惑いますよね。大人に多いと言われる夜間の足の痛みの代表例が“こむら返り”で、筋肉が急にぎゅっと縮み...