Q1. 整骨院と整体院の違いは何ですか?
A. 整骨院(接骨院)は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が運営しており、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷などの急性のケガに対して健康保険を使った治療が可能です。一方、整体院は民間資格や無資格でも開業でき、主に慢性的な肩こりや腰痛などの改善を目的とした施術を行いますが、基本的に保険適用はありません。
下関市エリアの整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を行っているため、急性のケガには保険診療が適用され、慢性症状には自費診療で対応するというハイブリッド型のサービスを提供しています。
Q2. 鍼灸治療は痛いですか?
A. 鍼灸治療で使用する鍼は非常に細く(髪の毛程度の太さ)、ほとんど痛みを感じないように設計されています。人によっては軽いチクッとした感覚がある程度で、注射針のような痛みはありません。お灸も直接肌に触れないタイプが主流で、温かく心地よい感覚です。
下関市エリアの鍼灸院では、初めての方にも丁寧に説明し、痛みに配慮した施術を行っています。不安な方は、施術前にスタッフに相談することをおすすめします。
Q3. 保険は使えますか?
A. 整骨院・鍼灸院での保険適用には一定の条件があります。
健康保険が使える場合(整骨院)
- 骨折、脱臼(医師の同意が必要)
- 打撲、捻挫、挫傷(急性または亜急性の外傷)
健康保険が使えない場合
- 慢性的な肩こり、腰痛
- 疲労性・慢性的な症状
- 医師の同意がない鍼灸治療
下関市エリアの整骨院では、保険適用の可否について初回のカウンセリング時に詳しく説明してくれますので、気軽に相談してください。保険適用の場合、自己負担は500円〜1,000円程度となります。
Q4. 初回の施術時間と料金はどのくらいですか?
A. 初回は問診、検査、施術を含めて60〜90分程度かかることが一般的です。料金は施術内容によって異なりますが、下関市エリアの相場は以下の通りです。
保険診療の場合
- 初回:1,000円〜1,500円程度(初診料含む)
- 2回目以降:500円〜1,000円程度
自費診療の場合
- 骨盤矯正:初回 4,000円〜5,000円程度
- 鍼灸治療:初回 3,500円〜6,000円程度
- 体幹トレーニング:初回 3,500円〜5,000円程度
多くの整骨院では初回割引や初回限定キャンペーンを実施していますので、公式サイトやSNSをチェックすることをおすすめします。
Q5. 何回くらい通えば良くなりますか?
A. 症状の程度や種類によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。
急性症状(捻挫、ぎっくり腰など)
- 軽度:3〜5回程度(1〜2週間)
- 中度:6〜10回程度(2〜4週間)
- 重度:10回以上(1ヶ月以上)
慢性症状(肩こり、腰痛など)
- 症状の改善:6〜12回程度(1〜3ヶ月)
- 根本改善:12〜24回程度(3〜6ヶ月)
骨盤矯正・姿勢矯正
- 初期改善:6〜8回程度(1.5〜2ヶ月)
- 定着:12〜16回程度(3〜4ヶ月)
下関市エリアの整骨院では、初回のカウンセリング時に症状に応じた施術計画を提案してくれますので、目安として参考にしてください。
Q6. 予約は必要ですか?
A. 下関市エリアの整骨院・鍼灸院は、予約優先制を採用している施設が多いです。予約なしでも受付は可能ですが、待ち時間が長くなる可能性があります。特に以下の時間帯は混雑しやすいため、予約をおすすめします。
混雑しやすい時間帯
- 平日:18:00〜19:30(仕事帰りの時間帯)
- 土曜日:午前中全般
- 雨の日や寒い日
予約方法は、電話予約が一般的ですが、LINEやウェブ予約に対応している施設も増えています。しんしも整骨院やにこにこー整骨院では、LINE での予約が可能です。
Q7. どんな服装で行けばいいですか?
A. 施術を受けやすい動きやすい服装がおすすめです。多くの整骨院では、着替えを用意していますので、仕事帰りやお出かけ着のままでも問題ありません。
おすすめの服装
- ジャージやスウェット
- ストレッチ素材の服
- 柔らかい素材の服
避けた方が良い服装
- スカート(骨盤矯正などで不便)
- タイトなジーンズ
- 厚手の服
- アクセサリーが多い服
下関市エリアの整骨院では、無料で着替えを貸し出している施設が多いので、服装を気にせず来院できます。
Q8. 妊娠中でも施術を受けられますか?
A. 妊娠中の施術は、施設によって対応が異なります。一般的には安定期(16週以降)であれば、母体と胎児に影響のない範囲で施術を受けることができます。
妊娠中に受けられる施術
- マタニティ整体(妊婦専用の施術)
- 軽いマッサージ
- 姿勢指導
妊娠中に避けるべき施術
- 強い骨盤矯正
- うつ伏せでの施術
- 特定のツボへの鍼灸治療
下関市エリアで妊娠中の施術に対応している整骨院では、産科医の許可があれば施術可能としているケースが多いです。必ず事前に相談し、主治医の許可を得てから来院してください。
Q9. 産後はいつから通えますか?
A. 産後の骨盤矯正は、出産後1ヶ月検診で問題がなければ開始できます。ただし、帝王切開の場合は2ヶ月以降が推奨されます。
産後骨盤矯正の最適なタイミング
- 開始時期:産後1〜2ヶ月
- 最適期間:産後2〜6ヶ月(骨盤が動きやすい時期)
- 遅くても:産後1年以内
下関市エリアでは、のりさだ整骨院、しんしも整骨院、みよし鍼灸整骨院などが産後骨盤矯正に力を入れており、キッズルームや授乳室を完備しているため、赤ちゃん連れでも安心して通院できます。
Q10. 交通事故の治療費は自己負担ですか?
A. 交通事故によるケガの治療は、自賠責保険が適用されるため、基本的に窓口での自己負担は0円です。ただし、以下の条件を満たす必要があります。
自賠責保険適用の条件
- 警察に事故届を提出している
- 病院で診断書を取得している
- 保険会社に整骨院での治療を承認してもらっている
交通事故治療の流れ
- 警察に事故届を提出
- 病院で診断書を取得
- 保険会社に整骨院での治療を伝える
- 整骨院に来院し、治療開始
下関市エリアでは、にこにこー整骨院、のりさだ整骨院、しんしも整骨院などが交通事故治療に力を入れており、保険会社との対応方法についてもアドバイスしてくれます。弁護士と連携している施設もあり、法律面でのサポートも受けられます。
Q11. スポーツでのケガにも対応していますか?
A. はい、下関市エリアの多くの整骨院はスポーツ障害の治療に対応しています。スポーツによるケガは、一般的なケガとは異なる専門的なアプローチが必要です。
スポーツ障害の主な症状
- 捻挫、肉離れ
- テニス肘、野球肘
- ジャンパー膝、ランナー膝
- シンスプリント
- 疲労骨折
スポーツ障害に強い施設
- にこにこー整骨院:マラソンランナー、球技選手、格闘技選手の実績多数
- のりさだ整骨院:テーピング療法、スポーツマッサージに対応
- しんしも整骨院:体幹トレーニング、正しい身体の使い方指導
これらの整骨院では、ケガの治療だけでなく、復帰までのリハビリプラン、再発防止のためのトレーニング指導、大会前の調整なども行っています。
Q12. 高齢者でも通えますか?
A. はい、下関市エリアの整骨院・鍼灸院は、高齢者の方も多く通院されています。高齢者特有の症状にも対応しており、以下のような施術を受けることができます。
高齢者向けの施術内容
- 膝痛、腰痛の治療
- 姿勢改善
- 転倒予防のためのバランストレーニング
- 筋力低下予防のためのリハビリ
- 関節可動域の改善
高齢者にやさしい施設
- のりさだ整骨院:訪問マッサージに対応(医療保険適用可)
- こころ整体院:痛みの少ない施術
- 長府鍼灸整骨院、もとまち鍼灸整骨院:地域密着型でアットホームな雰囲気
通院が困難な方には、のりさだ整骨院の訪問マッサージサービスがおすすめです。医療保険が適用されるため、費用負担も軽減されます。
Q13. 子供も施術を受けられますか?
A. はい、多くの整骨院では子供の施術にも対応しています。成長期の子供特有の症状や、スポーツによるケガの治療を行っています。
子供に多い症状
- スポーツでの捻挫、打撲
- オスグッド病(成長痛)
- 側弯症
- 姿勢不良(猫背、巻き肩)
子供の施術に対応している施設
- にこにこー整骨院:女性スタッフ在籍で子供も安心
- 自在な整骨院はりきゅう院:学割価格で学生さんに優しい(16:00〜17:30来院で990円)
- しんしも整骨院:キッズルーム完備
自在な整骨院はりきゅう院では、小学生から専門学生・大学生(24歳まで)を対象に特別学割価格を設定しており、筋膜リリース、関節調整、骨盤矯正、ねこ背矯正、TNブレインを通常価格の半額で提供しています。
Q14. クレジットカードや電子マネーは使えますか?
A. 下関市エリアの整骨院・鍼灸院では、現金のみの施設と、クレジットカードや電子マネーに対応している施設があります。
キャッシュレス決済に対応している施設
- こころ整体院シーモール下関院:クレジットカード、電子マネー対応
- にこにこー整骨院:クレジットカード対応
- のりさだ整骨院:クレジットカード対応
- しんしも整骨院:クレジットカード、電子マネー対応
現金のみの施設
- 長府鍼灸整骨院
- 大学町鍼灸整骨院
- イソオク鍼灸整骨院
- もとまち鍼灸整骨院
キャッシュレス決済を希望される方は、事前に施設に確認することをおすすめします。
Q15. どのくらいの頻度で通えばいいですか?
A. 症状の程度や治療目的によって通院頻度は異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。
急性症状の場合
- 初期(1〜2週間):週に2〜3回
- 回復期(2〜4週間):週に1〜2回
- 安定期(1ヶ月以降):週に1回または隔週
慢性症状の場合
- 初期(1〜2ヶ月):週に1〜2回
- 改善期(2〜4ヶ月):週に1回
- メンテナンス期(4ヶ月以降):2週間に1回または月に1回
骨盤矯正・姿勢矯正の場合
- 初期(1〜2ヶ月):週に2回
- 定着期(2〜4ヶ月):週に1回
- メンテナンス期(4ヶ月以降):月に1〜2回
下関市エリアの整骨院では、初回のカウンセリング時に、症状に応じた最適な通院頻度を提案してくれます。無理なく続けられる通院スケジュールを相談しましょう。